Hoje eu malhei!
Estava há horas pensando que eu precisava fazer exercícios, perder peso, entrar em forma.
A oportunidade chegou.
A minha turma é ótima...todo mundo saradão, mas ninguém te olha com aquela cara típica de academia...de cima a baixo, com superioridade do alto de seus 47 kg, coxas musculosas e barriga de tanquinho (momento em que a gente que está fora de peso quer se enfiar para debaixo daquele tapetinho de borracha da esteira...só que não cabe). Nada de colants da última moda nem aqueles papinhos de academia "noofffaaaa teu reto abdominal tá vippééé´rrrimo" ou "tu viu a Lucinha Krás Pita Borges de Barcelos Strasberger? Tava com o mesmo tenis de ontem!" ou " preciso aumentar minha série de supino prá 5000x com 300kg...".
No meu grupo é todo mundo muito legal e muito parceiro! Todos vegetarianos mas me aceitam como eu sou...e são muito simples na maneira de vestir....elegantes, mas simples.
O ambiente é super tranquilo, espaçoso, decoração de primeira e uma música relaxante.
Como era meu primeiro dia, comecei devagar, com uma caminhada de uns 30 min. Depois fiz umas séries de agachamento. Mas o grupo muscular que eu mais trabalhei foram os bíceps, quadrícepes, e qualquer outro íceps que voce possa imaginar! Tomei um suador que tu nem imagina criatura.
Tão loucos prá saber o endereço desse paraíso não é? Tá bem vou falar, mas não tem mais vaga...ou melhor só tem mais uma vaga - a de tratador!
Pois é, meu casal de caseiros foi embora e me deixou com 20hectares de terra, 7 baias para limpar e mais uns tantos cavalos para alimentar, escovar, exercitar e banhar, sem contar a minha casa prá limpar (que vai ficar por último).
Vou confessar uma coisa....TÔ ADORANDO! Imagina ainda perder peso? É bônus!
Eu recoméndo!
Dá uma olhadinha na Academia e meus colegas de ginástica:
Estava há horas pensando que eu precisava fazer exercícios, perder peso, entrar em forma.
A oportunidade chegou.
A minha turma é ótima...todo mundo saradão, mas ninguém te olha com aquela cara típica de academia...de cima a baixo, com superioridade do alto de seus 47 kg, coxas musculosas e barriga de tanquinho (momento em que a gente que está fora de peso quer se enfiar para debaixo daquele tapetinho de borracha da esteira...só que não cabe). Nada de colants da última moda nem aqueles papinhos de academia "noofffaaaa teu reto abdominal tá vippééé´rrrimo" ou "tu viu a Lucinha Krás Pita Borges de Barcelos Strasberger? Tava com o mesmo tenis de ontem!" ou " preciso aumentar minha série de supino prá 5000x com 300kg...".
No meu grupo é todo mundo muito legal e muito parceiro! Todos vegetarianos mas me aceitam como eu sou...e são muito simples na maneira de vestir....elegantes, mas simples.
O ambiente é super tranquilo, espaçoso, decoração de primeira e uma música relaxante.
Como era meu primeiro dia, comecei devagar, com uma caminhada de uns 30 min. Depois fiz umas séries de agachamento. Mas o grupo muscular que eu mais trabalhei foram os bíceps, quadrícepes, e qualquer outro íceps que voce possa imaginar! Tomei um suador que tu nem imagina criatura.
Tão loucos prá saber o endereço desse paraíso não é? Tá bem vou falar, mas não tem mais vaga...ou melhor só tem mais uma vaga - a de tratador!
Pois é, meu casal de caseiros foi embora e me deixou com 20hectares de terra, 7 baias para limpar e mais uns tantos cavalos para alimentar, escovar, exercitar e banhar, sem contar a minha casa prá limpar (que vai ficar por último).
Vou confessar uma coisa....TÔ ADORANDO! Imagina ainda perder peso? É bônus!
Eu recoméndo!
Dá uma olhadinha na Academia e meus colegas de ginástica:
Hall de entrada e amplo estacionamento:
Salas de musculação:
Eu e meus colegas na caminhada de aquecimento:
Duchas: